私のダイエット体験記 | 手軽にできる腹6分目ダイエット

世間一般のダイエットというものは

雑誌でもテレビでも、よくもまあそんなにダイエットのネタがあるなと思うほど頻繁に取り上げられていますね。それじゃあ、これを書いている自分はどうなんだ?というツッコミを受けそうですが、それはおいといて…。

 

ダイエットと言えば、卵やリンゴだけを食べる一品ダイエットの印象が強いですね。「昼食はサラダだけ」とか、とにかく食べる量を一気に減らして体重を落とす!というイメージ。他には、ダイエットサプリメントなどもよく聞きますねえ。

 

ええ、私も試したことがあります(笑)。「脂肪燃焼」なんて言葉に惹かれて。食いつきましたよ。そしたら、1万円札が見事に何枚も飛んで行ってしまいました。そして、戻っては来ぬまま……(当然ですけど)。

 

いい勉強です、教訓になりました(^^;)その頃の私は「ダイエットの何たるか」も分かっておりませんでしたから、そういう手軽なもので努力もなくやせようと調子のいいことを考えていたのです。普段通りに食べてダイエットサプリメントを飲めばいいだけ!そのうたい文句に、当時の私は理想の体型を手に入れた気になっていました。

 

ワクワクドキドキしながら、サプリメントを注文……2、3ヶ月分も。結果が出るまで何度かくり返し注文し、飲み続けました。もちろん、その間の食生活の改善も努力も意志もなく。結果は、脂肪は落ちずに懐が寒くなっただけでした(笑)。

 

そして、気がついたのです。何の努力もせず、安易なサプリメントに頼ってやせられるわけがない、と。

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