私のダイエット体験記 | 手軽にできる腹6分目ダイエット

すっきり一回り♪

腹6分目ダイエットを1ヶ月も続けていると、体のラインがすっきりしてきます。肩回りや顎、頬の線もシュッとして、「おお、やせた♪」と実感できるようになります(^^) ウエストもきつかったズボンが少しゆるくなります。見た目が明らかに細くなるんです。踵から足首のラインとか♪

 

普通の朝食や昼食も我慢するダイエットとは違って、活動量の少ない夕食のみを減らすダイエットですから、確実なんですね。それだけ、今までは夜に無駄なエネルギーを摂っていたということなのでしょう。

 

その無駄な摂取カロリーが減るので、無理な一品ダイエットのような筋肉まで落ちるようなやせ方ではなく、筋肉を保ったまま、無駄な脂肪だけが落ちるのです。だから、見た目がすっきりするんですね(^^)

 

肩のラインなんか見とれるくらいに綺麗になりますよー♪服を買うのが楽しくなります。全体的にやせますから、「お尻が入らない」、「ウエストがきつい」ということがなくなるんですよ♪ワンサイズ、ダウンです(^^)v ショーウインドウに映った自分にげんなりすることもなくなります。「モデルになったみたい♪」とうぬぼれてもオッケーです(笑)。

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